Ergenlik, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, büyük değişimler ve zorluklar yaşadığı, fazlasıyla anlaşılmak istediği bir dönemdir. Bu süreçte bireyler hem biyolojik hem de psikososyal açıdan karmaşık ve zorlu bir...
Bazı acılar vardır ne anlatabilirsin ne de unutabilirsin. Travma tam olarak böyle bir şeydir: Ani bir kayıp, şiddet, istismar ya da çocuklukta yaşanan ihmal… Her biri zihnin derinliklerinde iz...
Travma, hayatın bir noktasında çoğu insanın karşılaşabileceği sarsıcı bir deneyimdir. Doğal afetler, kazalar, savaşlar, ihmal, istismar, sevilen birinin kaybı gibi olaylar, bireyin psikolojik dengesini derinden etkileyebilir. Ancak travma yalnızca...
İletişim, yalnızca kelimelerin aktarımı değil; karşımızdaki kişiyi anlamaya, duygularına dokunmaya ve ona varlığını hissettirmeye yönelik bir etkileşimdir. Bir psikolog olarak gözlemliyorum ki, özellikle çocukluk döneminde kurulan iletişim, bireyin kişilik...
Hayatın her alanında çatışmalar kaçınılmazdır: ailede, işte, okulda veya arkadaş çevresinde… Ancak önemli olan bu çatışmaların varlığı değil, nasıl yönetildiği ve bu süreçte nasıl iletişim kurulduğudur. Etkili iletişim, çatışmaları...
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösteren yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. Çocukluk çağında sık görülmekle birlikte, bireyin akademik başarısını, sosyal ilişkilerini ve...
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukların akademik başarılarını, sosyal ilişkilerini ve aile yaşantılarını derinden etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Özellikle erken yaşlarda tanılanan bu durum, zamanında doğru müdahale ile...
Okul öncesi dönem, çocukların hem bilişsel hem de duygusal becerilerini hızla geliştirdiklerikritik bir süreçtir. Bu dönemde kazanılan duygu düzenleme becerisi, çocuğun sosyalilişkilerinden akademik performansına kadar pek çok alanı etkiler....
Duygu düzenleme, bireyin hissettiği duyguların farkına varmasını, onları tanımlamasını ve gerektiğinde yönetmesini sağlayan bir beceridir. Bu süreç, bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur....
Duyguların insan hayatındaki önemi bilinen bir gerçektir. Duygular, bireyin düşünce ve davranışlarıyla birlikte bir bütün hâlinde çalışır. Duygular öznel hisler, bilişsel değerlendirme, psikolojik tepki ve eylem eğilimleri gibi farklı...